English version below
Un buen día, el astrofísico Michel Poulain y el gerontólogo Gianni Pes tuvieron una idea: investigar en qué pueblos del mundo había un alto porcentaje de personas que vivían más de 100 años.
Cogieron un mapamundi, un rotu azul y comenzaron a rodear puntos donde estas circunstancias se daban.
El primer punto en detectar fue la isla de Cerdeña.
El periodista Dan Buettner se quedó con la copla de esto y pensó ¿y si Cerdeña no fuera la única Zona Azul del mundo?
Y se puso a investigar si había más, de la mano de National Geographic y de la Sociedad de Gerontología de Norteamérica.
Consiguió encontrar otros cuatro lugares en el mundo con características similares: Okinawa (Japón), la Península de Nicoya (Costa Rica), la Isla de Icaria (Grecia) y Loma Linda (California).
En honor al rotu azul con el que pintaban el mapa las llamaron los puntos azules del planeta.
Y ahora te preguntarás. ¿Qué tienen en común estas zonas?
Pues mira no son grandes lujos, sino que tienen una buena alimentación, están en un entorno natural, pero sobre todo tienen unos lazos sociales y familiares buenísimos y viven con optimismo.
Mi imagen mental cuando me imagino estas zonas es esta: en mi viaje a Tailandia un día fuimos a una aldea de la selva. Ahí ví a la gente feliz, con vidas sencillas, las gallinas y los perros abajo de las casas, los humanos arriba, la selva rodeando la aldea, l@s niñ@s no sentados en el sofa con los móviles, sino flipa, jugando al futbol…
Este asunto me ha hecho reflexionar muchísimo.
Y ha sido uno de los grandes temas de conversación con mis amig@s últimamente. Este fin de semana tengo la casa llena de gente.
Todo es un poco caótico y me encanta. Largas sobremesas con interesantísimas tertulias en las que buscamos ese mundo ideal. Te sientes bien rodeada de gente que quieres y con la que te gusta compartir. Entiendo que sea uno de los puntos críticos para vivir más y más feliz.
Mañana indagaré sobre el tema que planteaba ayer, sobre las adicciones a los móviles, pero hoy quiero centrarme en mis amig@s.
Pero quería dejarte esa reflexión para el día. Si en los puntos con vida más larga y feliz del planeta viven centrados en sus seres queridos y la naturaleza, ¿qué hacemos con el móvil todo el día?
Un abrazo
Txus
Para saber más:
Buettner, D. (2012). The blue zones: 9 lessons for living longer from the people who've lived the longest. National Geographic Books.
One day, the astrophysicist Michel Poulain and the gerontologist Gianni Pes had an idea: to investigate in which towns of the world there was a high percentage of people who lived more than 100 years.
They took a world map, a blue rotu and began to circle points where these circumstances were present.
The first point to be detected was the island of Sardinia.
Journalist Dan Buettner got caught up in this and thought, what if Sardinia wasn't the only Blue Zone in the world?
And he set out to investigate whether there were more, with the help of National Geographic and the Gerontological Society of North America.
He managed to find four other places in the world with similar characteristics: Okinawa (Japan), the Nicoya Peninsula (Costa Rica), the island of Icaria (Greece) and Loma Linda (California).
In honor of the blue rotu with which they painted the map, they called them the blue dots of the planet.
What do these areas have in common?
Well, they are not great luxuries, but they have good food, they are in a natural environment, but above all they have very good social and family ties and live with optimism.
My mental image when I imagine these areas is this: on my trip to Thailand one day we went to a jungle village. There I saw happy people, with simple lives, chickens and dogs under the houses, humans above, the jungle surrounding the village, the children not sitting on the sofa with their cell phones, but flipa, playing soccer...
This issue has made me think a lot.
And it has been one of the big topics of conversation with my friends lately. This weekend I have a house full of people.
Everything is a bit chaotic and I love it. Long after-dinner conversations with very interesting conversations in which we look for that ideal world. You feel good surrounded by people you love and with whom you like to share. I understand that it is one of the critical points to live more and happier.
Tomorrow I will dig into the topic I raised yesterday, about addictions to cell phones, but today I want to focus on my friends.
But I wanted to leave you this reflection for the day. If in the points with the longest and happiest life on the planet live focused on their loved ones and nature, what do we do with the mobile all day?
A hug
Txus
To know more:
A huge
María